WEDDING

Mariage à la mairie

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Le mariage civil

Pour votre mariage civil, vous devez choisir une mairie, remplir un certain nombre de papiers, fournir des copies d’autres papiers… Bref voici quelques conseils pour faciliter vos démarches.

Comment choisir sa mairie?

Plusieurs choix s’offre à vous… La 1ere mairie dans laquelle vous pouvez vous mariez et celle de votre quartier si vous habitez ensemble ou celles de vos quartiers respectifs si vous vivez dans des logements séparés. Ensuite, vous pouvez vous marrier dans l’arrondissement ou vos parents demeurent. Enfin, vous pouvez vous marrier dans la mairie affiliée à votre résidence secondaire ou celle de vos parents. Le plus simple restant encore la première option.

Quelles sont les démarches?

Rendez-vous à votre Mairie afin de récupérer un dossier de mariage. Une fois que vous aurez celui-ci en main, vous y verrez plus clair quant aux instructions, conditions, conseils, sur les démarches ainsi que vos droit. Vous y trouverez également plusieurs documents à compléter :

– une fiche pour chacun des époux

– une fiche commune aux époux traitant des témoins (4 maximum a la mairie)

– une attestation d’hébergement pour les personnes domiciliées chez leurs parents

Les pièces justificatives à fournir sont :

– une copie de vos pièces d’identité

– une extrait de naissance (à récupérer à la mairie de votre lieu de naissance – rendez-vous à votre mairie et vous l’obtenez instantanément! )

– une copie des pièces d’identité de vos témoins

– une copie de justificatif de domicile (bail, facture edf, tel, relevé compte bancaire) de vos parents si vous êtes domiciliés chez vos parents ainsi qu’une attestation manuscrite.

Si vous habitez à l’étranger, apportez une copie de votre passeport et du visa en cours. Pensez à vous enregistrer au préalable au consulat français du pays ou vous êtes expatries pour que la publication des bancs puissent être faite.

Ne vous inquiétez pas il n’y a rien de compliquer.

Lorsque votre dossier est complet, rendez-vous a votre mairie afin de le déposer au service compétent. Vous aurez alors un rendez-vous avec une personne qui vérifiera l’exactitude de vos documents et enregistrera le dossier avant de fixer avec vous la date et l’heure du mariage. Si le dossier n’est pas complet la personne vous le fera savoir et vous n’aurez plus qu’à revenir.

Petit conseil, vous n’êtes pas la seule à vous marier, un mariage a lieu toutes les 30 minutes. Plus vous vous y prendrez à l’avance, plus vous aurez de chance d’avoir la date et l’heure que vous souhaitez.

De plus on vous demande de venir 20 minutes en avance, alors tachez de tricher de 10 minutes au moins sur l’heure de la cérémonie pour les retardataires. Si vous n’êtes pas au complet à l’heure prévue, le mariage suivant lui, aura tout de même lieu!

 

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BE HAPPY·HEALTH

Present

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Le présent

L’Homme a tendance à vivre dans ses souvenirs et se projeter dans le futur, mais n’est jamais là au présent. Et pourtant, le présent nous y sommes! Alors pourquoi ne voulons nous jamais être la où nous avons pourtant notre place ?

Déjà parce que nous sommes des éternels insatisfaits! Mais aussi car il s’agit là inconsciemment d’une fuite. Car rappelez-vous dans le passé vous n’étiez déjà pas dans le présent… Euh… Vous me suivez la?!

L’être humain est comme ça, il veut ce qu’il ne peut pas avoir et quand il l’a il s’en désintéresse. Il est nostalgique de ce qui est passé et attends impatiemment toutes les merveilleuses choses qui doivent lui arriver dans le futur… Ou pas! C’est très bien de faire des projets et des plans sur la comète mais n’avez vous pas l’impression de passer à côté de votre quotidien? Vous allez me dire que la routine du quotidien c’est sympa mais bon…. Et bien vous avez tort! C’est en vivant au moment présent que vous serez heureux. Si votre quotidien ne vous émoustille pas remédiez à ca rapidement. Alors essayez de tirer profit de chaque situation en y trouvant un intérêt qui vous fera sourire et rendra votre présent meilleur.

Vous avez une réunion qui ne vous enchante pas, pensez aux viennoiseries tièdes qui n’attendent que vous. Vous avez la flemme d’aller à la salle de gym, pensez au beau-gosse que vous croisez à chaque fois. Toutes ces petites pensées positives vous aideront à améliorer votre quotidien. Profitez de chaque instant de la vie qui est très courte et passe à toute allure.

N’attendez pas d’avoir un élément négatif déclencheur pour prendre conscience de la chance que vous avez. Et profitez de chaque un instant. Vous n’aurez pas le temps d’imaginer la suite, si vous vivez pleinement. Alors laissez-vous vivre.

Vous connaissez déjà le passé alors profitez du présent, l’avenir arrivera bien assez vite.

Jean d’Ormesson

« Dieu sait mieux que nous ce qui sera bon pour nous. Le bonheur ne devrait être cherche ni ailleurs, ni plus loin, ni dans le passe, ni dans l’avenir, mais ici et maintenant. »

 

The present

Man tends to live in memories and project into the future, but is never there in the present. Here we are! So why don’t we ever want to be where we belong?

Because humans are eternal dissatisfied! But also because this is unconsciously a leak. Because remember in the past you were already not already not in the present… Uh … Do you follow me ?! The human being is like that, he wants what he can not have, and when he does have it, and when he finally gets it he loses interest in it. He is nostalgic for what happened and looking forward to all the wonderful things that will happen to him in the future … Or not!

It is very good to make plans and and even plans on the comet, but do not you feel like you’re miss out on your daily life? You will say that the daily routine is fun but boring…. Well you are wrong! It is by living in the present moment that you will be happy.

If your daily routine does not tantalizes, you should change that immediately. So try to take advantage of every situation by finding an interest that will make you smile and make this your goal. You have a meeting that does not please you, think of that warm pastries which awaits you. You are too lazy to go to the gym, think about the hottie you meet there every time. All these little positive thoughts will help you improve your daily life.

Enjoy every moment of life is important as life flies and very short. Do not wait to have a negative trigger to realize the chance you have. And enjoy each moment. You do not have time to imagine the rest, if you live fully. So let yourself live.

You already know the past so enjoy the present, the future will come soon enough.

Jean d’Ormesson

« God knows better than us what is good for us. Happiness should not be looked for elsewhere or forward; neither in the past nor in the future, but here and now ! »

 

 

HOME

Habillage mural / Wall decor

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Il y a toujours un mur chez nous qui est uni, pourvu de cadres, d’affiches, en quelques mots nu ! Vous pensez qu’il vaut mieux le laisser à l’abandon ce pauvre mur que vous pensez dépourvu d’intérêt ?

Et bien détrompez-vous !

Ce mur a un très gros potentiel !

Voici une idée pas très compliquée, à adapter au style de chez vous ainsi qu’à vos couleurs !

Au niveau du matériel, 2 outils vous seront nécessaire.

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Une paire de ciseau et un rouleau de scotch de couleur.

Notre salon ayant des touches de rouge et rose et la maison étant tout en bois, j’ai opté pour du rouge pour égayé ce mur que je pensais inutile ! Il s’agit d’une cuisine américaine ouverte sur le salon. Ce mur étant donc aussi partie intégrante de notre salon.

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J’ai donc choisi ce motif géométrique pour donner une impression de profondeur au mur et agrandir la pièce.

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Pour reconstituer le même dessin, il vous suffit de mesurer votre mur ou si il s’agit de carrelage, comme dans mon cas, vous n’avez qu’à les compter. Définissez le centre de vos triangles et le centre de votre dessin.

Commencez par coller un triangle extérieur puis ensuite le triangle intérieur.

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Découpez la bande de scotch avant de la coller pour simplifier la manip.

Placez votre scotch sur la zone à coller, sans le coller ! Lorsque vous êtes sûre de vous, collez-le ! Evitez de le coller, le décoller, le recoller…

Recommencez l’opération pour les autres triangles !

PS : si le tutoriel vous plait mais que vous n’avez pas de murs dispo, pensez à le réaliser sur une porte !

 

There is always a wall that is useless and with nothing on it in our homes ! You think it is better to leave it and abandoned this poor wall you think uninteresting? Well think again! This wall has a very big potential!

Here’s an idea not very complicated to adapt to your home as well as the style or even for the color!

For the material needed, only 2 tools will be necessary. A pair of scissors and a roll of tape color.

Our lounge area has touches of red and pink and the house is all in wood. I chose a red tape to illuminate the wall I thought useless and by consequence the whole room! There is a kitchen open to the living room. This wall is thus also part of our living room. So I chose this geometric pattern to give a sense of depth to the wall and enlarge the room.

To reconstitute the same drawing, simply measure your wall or if it comes to tiles, as in my case, you only need to count them. Set the center of your triangle and the center of your drawing. Start by sticking a part of the outside and then inside the triangle. Cut the strip of tape before pasting to simplify the manipulation. Place your tape on the area to be bonded without the stick! When you are confident, stick it! Do not stick it, peel it, stick it back …

Repeat for the other triangles!

PS: If the tutorial pleased you but you do not have any available walls, think about achieving it on a door

HEALTH

Intro section ‘Health’ / Intro Health section

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Sur l’ile sur laquelle je vis, le yoga, la méditation et les médecines douces sont très en vogue.

En effet beaucoup de centres existent, proposant tous de nombreux cours de yoga de différents types dont je ne soupçonnais même pas l’existence, ainsi que plusieurs workshops liés au yoga, à la méditation ou a la guérison de vos corps et âmes.

Par guérison de vos corps et âmes je veux dire, tous types d’exercices vous permettant de vous sentir mieux au quotidien en étant plus positif, plus présent plus zen… En quelques mots mieux dans votre peau et dans votre corps.

Apprendre à s’accepter, s’aimer, aimer son corps, lui faire du bien, se faire du bien en ayant une alimentation plus équilibrée, une vie plus saine, une meilleure hygiène de vie, plus en osmose avec la terre ou encore en faisant du yoga ou tout genre d’exercice physique et méditation bien sûr.

Je souhaiterai à travers cette nouvelle rubrique, partager avec vous mes expériences, cours et workshops liés à ce sujet…

 

On the island on which I live, yoga, meditation and alternative therapies are very popular.

Indeed many centers exist, all offering many courses of different types of yoga that I did not even know existed, and several workshops related to yoga, meditation or healing your body and soul.

By healing your body and soul I mean all kinds of exercises to help you feel better, every day being more positive, more present, more Zen … Feel better about yourselves and your bodies.

Learn to accept, love, love your body, treat him good, have a healthier diet, a healthier life, more in harmony with the earth and/or at least by doing yoga or any kind of physical exercise and meditation course.

Through this new section, I would like to share with you my experiences, courses and workshops related to this topic …

LIFE

Back on track

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C’est en me connectant aujourd’hui pour faire mes mises à jour que j’ai réalisée ne pas avoir posté d’articles depuis celui de ma demande en mariage au mois de mai!Pour vous dire à quel point le temps est passé vite, je pensais que ça ne faisait que quelques semaines… Et non pas quelques mois! Quelle surprise! Et pourtant ce n’est pas faute d’avoir écrit! Que le temps passe vite!

Je me suis laissée débordée par cette grande aventure, celle de la vie et vous me voyez désolée de ne pas l’avoir partagée.

Une bande d’amis nous a d’abord rendu visite au mois de juin pendant plusieurs semaines ou nous n’avons pas arrêter entre les nombreuses plages paradisiaques de l’ile a découvrir et les soirées endiablées qui ne s’arrêtent jamais.

J’ai enchainé avec une formation de Master en EFT.

Ensuite, retour en France pour organiser notre mariage. Mais aussi profiter de nos familles, rattraper le temps perdu avec nos amis et redécouvrir notre ville dans laquelle nous nous sentons désormais étranger.

Nous avons également été voir de la famille a Ibiza! La semaine la plus reposante de notre été! Entre sortie en bateau, repos et restos! Oui je sais ça peut paraitre bizarre mais nous ne sommes pas sortis une fois faire la fête!

Nous avons aussi trouve le temps de passer un séjour très agréable au Portugal : les pieds dans le sable pour déguster des poissons grillés aux fêtes de coucher de soleil avec dj! Sans oublier les sorties en quad dans les rizières ou les sorties à cheval avec Jose!

Nous sommes enfin revenus chez nous, sur notre petite île thaïlandaise où nos vies ont repris leurs court.

Depuis nous sommes partis quelques jours sur l’île de Penang en Malaysie.

J’ai aussi commencé à écrire pour le site d’infos et actus sur tous les évènements, personnes et lieux à suivre ici : phanganist.

Finalement et déjà nous repartons à Paris dans une dizaine de jours afin de finir les dernier préparatifs de notre mariage civil et se marier civilement. Mais aussi voir nos familles et amis, fêter mes 30 ans, noël, le nouvel an et revenir ici commencer une nouvelle année.

Enfin bref, je vous prépare un catch’ up de toutes nos escapades, mais aussi de nouveaux looks, diy et tips! Sans oublier, un contenu plus diversifié, de nouvelles rubriques et un nouveau look!

Enjoy!

 

It is now, connecting me to do the updates of the blog that I realized : I haven’t post articles since the one of my marriage proposal in the month of May!
To tell you how time flies for me : I thought it has been only few weeks since I posted last time … and not months ago ! What a surprise! And trust me I have written pages and pages! 

I let myself overwhelmed by this adventure, that adventure of life and you see me desolate not to have shared it with you.
A band of friends has visited us in June during several weeks. We did not stop a minute, between the many beautiful beaches of the island to discover and the server ending parties we took them to.
I had then a teacher EFT master training.
Then return to France to organize our wedding. But also enjoy our families, catch up with friends and rediscover our city where we are now tourist..
We have also went to ibiza to see family! The most relaxing week of our summer! Between boat trips, rest and restaurants! I know, it’s unbelievable, but haven’t been partying once!
We also found time to spend a very pleasant stay in Portugal : foot in the sand to savor grilled fish with celebrations of sunset with dj! Not forgetting the quad biking in the rice fields or horse rides on the beach  with jose!
We are finally back at home, on our small Thai island, where we are taking our lives back.
Since our return, we left few days on the island of Penang in Malaysia.
I also began to write for the website of news and information on all events, people and places to follow on my island : phanganist.

Finally we leave for Paris in already ten days to finish the last preparations for our civil marriage and get married civilly. But also see our families and friends, celebrate my 30th birthday, Christmas and New Year and come back here to start a new year.
Anyway, I prepared you a catch’up of all our journeys, but also new looks, diy and tips! Not to mention, a more diversified content, new sections and a new look!
Enjoy!

WEDDING

La proposition – The proposal

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La semaine dernière a été un peu particulière puisque mon amoureux m’a demandé de l’épouser!

Et j’ai dit oui!

Ce moment que l’on attend depuis que l’on est petite fille, ce moment où l’homme de notre vie se met à genou pour nous demander de l’épouser, ce moment où l’on se dit un premier oui, pour la vie!

Le 7 mai était le jour de nos 2 ans!

Le matin en me réveillant, ou plutôt ce début d’après-midi en me réveillant, il n’y avait personne.

Je m’installai dans le hamac comme à mon habitude afin de vérifier mes messages et autres… Lorsque je vis, sur ma page d’accueil FB, notre première photo quelques semaines avant que nous ne sortions ensemble…

Ma soeur m’avoua plus tard qu’elle avait fait une insomnie et avait regardé de vielles photos de moi, ce qui avait fait remonter cette photo que j’aime tant et m’avait permise de la repartager sur ma page…

C’est à ce moment que mon amoureux arriva…

Il me proposa une première fois d’aller nous promener sur la plage devant la maison, avec notre petit chien.

Au même moment mon père appelait. Ne nous parlant peu et n’ayant absolument rien vu venir, je devait prendre l’appel, qui je le savait n’allait pas être bref.

Etant tous deux de gros parleurs, nos discussions pouvaient durer plusieurs trentaines de minutes.

En raccrochant, mon amie Dune, qui devait passait était là…

J’appris par la suite que Edouard lui avait fait part de ses plans.

Elle ne resta donc pas si longtemps et c’est alors que mon cher et tendre fit une deuxième tentative de m’emmener sur la plage…

Je regardais ma montre il était déjà 5h, nous avions rendez-vous chez nos voisins afin de prendre l’apéro a 18h et je n’étais toujours pas douchée!

Il me le redemanda pour la troisième et dernière fois et je reconsidérais sa demande qui me paraissait si romantique, prendre un moment à nous afin d’aller profiter du merveilleux environnement où nous vivons!

Je sautai dans un short et un t-shirt et nous voilà partis sur le banc de sable qui pointe son nez, devant chez nous, lorsque la marée est basse.

Une fois arrivés au bout, il s’est agenouillé et tout s’est passé très vite.

Je ne serai pas capable de vous retranscrire ses exactes paroles, ni même vous décrire exactement ce que j’ai ressentie (et puis j’ai aussi envie d’entretenir notre petit jardin aussi), mais c’était si bon !

Il m’a dit qu’il voulait passer le reste de sa vie avec moi et j’ai dit oui!

Il n’y avait que nous. Il n’y avait plus que nous. On était bien. Si bien…

On dit que le mariage est le plus beau jour de votre vie…

Et bien je n’y suis pas encore, mais je peux vous dire que, à ce jour, cette journée était la plus belle de ma vie!

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Last week was a bit special because my boyfriend asked me to marry him!

And I said yes!

This moment expected since you are a little girl, that moment when the man of your life knees to ask to marry him, that moment where you say yes for life!

May 7 was our 2 years old anniversary! In the morning when I woke up, or rather early this afternoon when I woke up, there was nobody.

I sat in the hammock as in my habit to check my emails and other apps … When I saw on my homepage FB, our first picture a few weeks before we went out together … My sister admitted later that she had insomnia that night and had looked at old pictures of me, what made this picture, that I love so much, come up. That’s when my love arrived …

He asked me once to go for a walk on the beach in front of the house with our little dog. At the same time my father called. I had to take the call, which I knew was not going to be brief. Being both big talkers, our discussions could last several minutes. Hanging up the phone, my friend Dune, was happening to had arrrived at home … I learned later that Edouard had told her his plans.

It therefore did not remain so long and it was then that my dear boyfriend made a second attempt to take me to the beach … I looked at my watch it was already 5am, and we had planned going to our lovely neighbors’ to have drinks at 6:00 and I still was not showered!

He again asked me for the third and last time and I reconsidered the request that seemed so romantic, take a moment for us to go enjoy the wonderful environment we live in! I jumped into shorts and T-shirt and off we go on the sandbar that shows its face, in front of our house, when the tide is low.

Once at the end of the walk, he knelt down and everything happened very quickly. I will not be able to capture the exact words he used and not even described you exactly what I felt (and then I also want to maintain our small garden too), but it was so good a,d felt so right! He said he wanted to spend the rest of his life with me and I said yes! There were only us. There were nothing more than us. It was good. So good …

It is said that marriage is the happiest day of your life …

Well I’m not there yet, but I can tell you that, date, was the most beautiful day of my life so far!

CV

Shooting : EYE GEES JUNGLE PANTS

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Il y a quelques semaines, j’ai été choisie comme modèle pour un shooting.

Il s’agissait de la marque EyeGee’s Jungle Pants qui proposent toute une collection de pantalons Thai type fisherman.

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En effet, Ivor, le fondateur de la marque, mais aussi concepteur et designer, choisit des tissus, voir dans certains cas les dessine et les fait réaliser sur la forme d’un fisherman pants en bermuda.

Le fait qu’il les fasse faire permet qu’ils soient mieux taillés que les formes standard que vous pouvez trouver dans le commerce ou en ligne.

Pour des personnes comme mon copain et moi qui sommes très menus, cette coupe permet de porter le pantalon plus ajusté.

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Le logo est également fait par lui -même : chaque logo que vous pouvez apercevoir sur le devant de la jambe est peint a la main.

Tous ses modèles sont présentés sur son site sur lequel vous pourrez également retrouver des articles écrit par lui-même:

http://www.eyegees.com

https://www.facebook.com/EyegeesJunglePants

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Les photos ont été prises par Iza Viola. Une jeune photographe pétillante, d’origine française mais qui ne peut s’empêcher de partir aux quatre coins de la planète à la rencontre du monde et de nouvelles aventures.

http://izaviola.daportfolio.com/

https://www.facebook.com/IzaViolaPhotography?pnref=lhc

J’ai beaucoup appris de ses conseils. Sa gentillesse et son professionnalisme m’ont permis de me détendre durant la séance photo afin d’avoir un visage le plus apaisée possible ainsi que des poses en symbioses avec la nature.

J’ai passé un véritable bon moment qui m’a permis de rencontrer deux personnages gagnant à être connus !

J’ai travaillé, tout en m’amusant sans oublier tout ce que j’y aurai appris tant comme modèle que comme être humain!

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Few weeks ago, I was chosen as a model for a shoot.

It was for the brand EyeGee ‘s Jungle Pants, which offers a collection of Thai fisherman pants.

Indeed, Ivor, the founder of the brand, but also designer , chooses fabrics, in some cases draws the pattern himself and realize the shape of a fisherman pants.

The fact is that he has way better cuts than standard shapes that you can find in shops or online.

For people like my boyfriend and me, whom are very skinny, this cut makes it more fitted pants.

The logo is also done by himself : every logo you can see on the front of the leg is hand painted.

All its models are presented on its site you will also find articles written by himself:

http://www.eyegees.com

https://www.facebook.com/EyegeesJunglePants

The photos were taken by Iza Viola. A sparkling young photographer of French origin but cannot help to go to the four corners of the planet to meet the world and live new adventures.

http://izaviola.daportfolio.com/

https://www.facebook.com/IzaViolaPhotography?pnref=lhc

I learned a lot from her advices. Her kindness and professionalism allowed me to relax during the photo shoot , and to be as peaceful as possible and able to poses in symbiosis with nature.

I had a real good time, which allowed me to meet two great souls that deserves to be known!

I worked while having fun without forgetting all that I have learned as a model as much as an individual!

WELLNESS

Gong Meditation

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Cela fait plusieurs fois que mon amie Dune me propose d’assister à une seance de gong meditation.
Le principe est simple :
Il s’agit d’une séance de une heure de méditation durant laquelle une personne frappe dans des gongs.

Il y a 6 gongs. Ils sont en fait de grand plateau en métal.
Chaque Gongs est de taille differente et représente une planète du systeme solaire.
Le gong est l’une des plus anciennes techniques thérapeutiques. Il agit simultanément sur toutes nos cellules permettant ainsi un tel pouvoir sur notre corps.

La vibration produite par le son des gongs agit sur l’ensemble de votre système par une résonance qui influence alors nos émotions.

La séance s’est deroulé dans un espace couvert et ouvert. Il y avait juste quelques tentures pour donner un peu d’intimité à l’endroit.
Nous étions assez nombreux : une petite trentaine.
Apres avoir disposé nos tapis de yogas les uns à côtés des autres, nous nous sommes tout d’abord assis le temps que le maitre nous exlique le principe de l’atelier.

Comme son nom l’indique, la « gong meditation » implique de méditer. N’étant pas très familière avec tout ceci, je décidais que je concentrerai mes efforts sur ma respiration (inspirer par le nez en gonflant son ventre, bloquer, expirer par la bouche lentement et profondément.)

Nous étions libre de rester assis ou nous allonger. Je décidais de m’allonger sur le dos, les jambes parallèles, les bras le long du corps, les paumes tournées vers le haut.
Et passais ainsi la séance entière.

A un moment, je cru sentir la vibration du gong s’intensifier et s’amplifier, c’est alors que je compris que ce n’était pas qu’une impression : le gong était bel et bien au dessus de moi, se balancant tout en émettant ses mélodies enivrantes.

Tout au long de la médiation, je ressentais un sentiment contradictoire qui s’est encore plus intensifier à la fin : j’avais l’impression que mon corps s’allourdissait et prenait forme dans le parquet. En parallèle, j’avais également l’impression de me sentir plus légère, que les problèmes n’était plus en moi.

Lorsque le cours se finit impossible de me lever directement. Mes mouvements étaient lents et je ne savais pas bien quoi faire de moi-même. Je me sentais deboussolées : lourde et légère à la fois, détendue et perdue et plus que tout encore : epuisée.

Je decidais d’ecouter les conseils de notre prof , et apres avoir bu des litres d’eau, afin de faciliter la mises en place des changements dans mon corps, je me couchais prête à partir au pays des rêves pour une nuit profonde.

Je dois dire que malgré mon sceptiscisme du debut, j’ai beaucoup apprecier cette séance ou meme ses effets. Moi qui suis plutôt de nature nerveuse, j’ai ressenti beaucoup de calme et de sérénité à la suite de cette méditation.Est-ce à grâce à la méditation ou aux gongs? Telle est la question…

Je compte d’ailleurs y retourner prochainement afin d’essayer de faire un réel travail sur moi-même ainsi que sur mes energies.

 

It has been several times that my friend Dune propose to attend a meditation gong session.
The principle is simple:
This is a session of one hour meditation during which a person is striking gongs.
There are 6 gongs. They are actually huge metal trays.
Each Gongs is different size and represents a planet of the Solar System.
The gong is one of the oldest therapeutic techniques. It acts simultaneously on all our cells allowing such power over our bodies.
The vibration produced by the sound of gongs affects your entire system with a resonance which then influences our emotions.
The session was unrolling in a covered and open space. There were just a few throws hanging to give some privacy to the place.
We were quite numerous : around thirty people.
After we all had our yoga mats laying next of each other, we all sat abbord of the time the master exlique us the principle of the workshop.
As the name suggests, it involves meditation. Not being very familiar with all this, I decided that I will focus on my breathing (inhale through your nose swelling belly, block, out, exhale through the mouth slowly and deeply.)
We were free to sit or lie down. I decided to lie down on the back, parallel legs, arms along the body, palms up.
And thus passed the whole session.
At the time, I thought I felt the gong vibration intensify and expand, that’s when I realized it was not just m e: the gong was indeed above me, swaying and singing in its intoxicating melodies.
Throughout the session, I felt a contradictory feeling that was even more intensified at the end of the session I felt like my body was getting more heavy and took shape in the floor. In the same time, I also felt like I feel more slight, that the problems wasn’t in me anymore.
When the session ended,I could not stand up straight. My movements were slow and I did not know well what to do with myself. I felt disoriented: heavy and mild to both relaxed and lost and more than all : sold out.
I decided to listen to the advice of our teacher, and after drinking gallons of water to facilitate the set up of the changes in my body, I lay ready to go to the land of dreams for a deep night.
I must say that despite my skepticism at the beginning, I really appreciate this session or even its effects. I am one of the nervous kind, and I felt a lot of peace and serenity as a result of this session.

I intend to go back soon to try to do a real job on myself as well as on my energies.

LIFE

Songkran Festival

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Aujourd’hui, c’est Songkran!

Songkran est le nom thaïlandais de la fête du nouvel an bouddhique.

C’est aussi le nouvel an en Birmanie, au Cambodge et au Laos…

Nous passons donc en 2558!

Cette fête tombe pendant les grandes vacances Thaï qui ont d’ailleurs déjà commencées depuis plusieurs semaines.

Sur l’ile sur laquelle j’habite, Koh Phangan, les festivités ne durent qu’une journée ce qui n’est pas le cas du reste de la Thaïlande où la fête continue encore pour plusieurs jours.

Cette fête est également la fête de l’eau!

La tradition veut donc que tout le monde s’arrose d’eau! Que ce soit au pistolet à eau ou plus simplement au « bucket » ou encore seau d’eau!

Des pick-up traversent la ville avec des bidons d’eau et arrosent les piétons qui leur rendent gentiment leur douche.

L’année dernière nous avions fêté ça sur la place du marché!

Celui-ci étant bien entendu fermé tout comme le reste des commerces et la plupart des restaurants de l’île.

Au summum de la fête, en milieu d’après-midi, un camion citerne est arrivé sur la place et a arrosé toute a foule en délire!

Cette année, n’ayant pas reçu une goutte depuis plusieurs semaines, il a plu des cordes non-stop toute la journée!

Il faut croire que les dieux ont décidés de participer à la fête eux aussi cette année!

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Today is Songkran!
Songkran is the Thai name of the feast of the Buddhist New Year.
It is also the new year in Burma, Cambodia and Laos …
So we go in 2558!
This festival falls during the summer Thai holidays Thai which had already start for several weeks.

On the island on which I live, Koh Phangan, the festivities last only one day which is not the case in the rest of Thailand where the party still continues for several days.

This festival is the celebration of water!
So the tradition wants everyone sprinkles of water! Whether in the water gun or simply the « bucket » or pail of water!
Pickups through the city with water containers and water the pedestrians who kindly give them back their shower.

Last year we celebrated it on the marketplace!
The latter of course being closed as the rest of the shops and most restaurants on the island.
At the height of the holiday, in mid-afternoon, a tanker arrived on the place and watered the whole crowd who was going wild!

This year, not having received a drop for several weeks, it rained non-stop string all day!
It seems that the gods have decided to participate themselves in Songkran this year…

HOW TO DRESS...?

Comment s’habiller en Thailande?/ How to get dressed in Thailand?

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J’ai réalisé que depuis le temps que je vis ici, je n’ai toujours pas partager avec vous la façon dont il fallait s’habiller en Thaïlande.

La Thaïlande est un pays bouddhistes comme ses voisins.

Ce qui implique de respecter leur culture et religion ainsi que les règles qui y ont traits, sans porter de tenues trop ostentatoires

A côté de ça, la Thaïlande est aussi le temple de la prostitution et des « lady boy », ce qui signifie que vous croiserez également beaucoup de mini robes à paillettes et de talons aiguilles à strass.

Dans les grandes villes, vous êtes plutôt libre de la façon dont vous habiller. Les énormes centres commerciaux ont envahis les villes et les grandes enseignes ont jetés leurs dévolus sur les locaux.

Vous trouverez de tous les styles, genres et types!

Si vous allez dans un temple ou chez des locaux ou si vous voulez simplement être sûre de ne pas les heurter, couvrez vous les épaules, ne mettez pas de jupes, robes ou shorts trop courts et ne gardez pas votre casquette.

Dans les villes plus petites ou village traditionnels, cette règle s’applique aussi. Les Thaïlandais sont bouddhistes, croyants et pratiquants. Ne pas respectez ses simples règles pourraient les choquer voir les offenser.

Sur les îles, le tourisme étant très présents, les Thaïs sont déjà plus habitués à voir les gens se balader en shorts et débardeurs ce qu’ils acceptent et tolèrent.

Cependant, beaucoup de « Farangs » (nom que les Thaïs donnent aux touristes), continuent de se promener en ville en maillots de bain ou dans des tenues encore pires…

Ce que les Thaïs tolèrent car ils n’ont pas le choix et acceptent avec difficultés, de voir leurs descendants grandir avec les images tellement aux antipodes de leurs valeurs!

 

I realized that since the time I’ve lived here I still haven’t share with you how he had to dress in Thailand.

Thailand is a Buddhist country like its neighbors.
Which means to respect their culture and religion and the rules who have strokes without wearing outfits too ostentatious

Besides that, Thailand is also the temple prostitution and « lady boy » which means that you will also come across many mini dresses with sequins and rhinestones stilettos.

In major cities, you are rather free from the way you dress. The huge shopping malls invaded cities and major retailers have thrown their vested on the premises.
You can find all styles, types and genres!

If you go to a temple or from local or if you just want to be sure not to hit them, cover your shoulders, do not put skirts, dresses or shorts too short and do not keep your hat.

In smaller towns or traditional village, this rule also applies. Thais are Buddhists, believers and practitioners. Do not follow its simple rules could offend.

On the islands, tourism being very present, Thais are more accustomed to seeing people walking around in shorts and tank tops, that, they accept and tolerate.
However, many « farangs » (name the Thais give tourists) continue to walk in a swimsuit in the city or even worse … That they don’t have choice to accept it, but it is and will always be chocking for them!

TRIPS

Bangkok

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Pour des raisons professionnelles (en ce qui concerne mon beau-frère), la vie a ammené ma soeur à me rejoindre quelques jours sur mon continent…

En effet, ma soeur habitant au Brésil, il nous est difficile de nous voir régulièrement, autrement que par Skype, Viber et Facetime. Mais là, mon beau-frère devant se rendre à Bangkok, elle en a profité pour se glisser dans sa valise et venir voir mon nouveau monde! Le temps nous était compté (5jours), je les rejoignais dans un premier temps à Bangkok pour le nouvel an chinois!

For professional reasons (regarding my brother), life has taken him and my sister to join me a few days on my continent …

In fact, my sister living in Brazil, it is difficult to see us regularly, otherwise than by Skype, Viber and Facetime. But then my brother had to go to Bangkok, she took the opportunity to slip into his suitcase and come see my new world! Time was running short (5 days), I joined them in the first place in Bangkok for Chinese New Year!

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Ma soeur n’y avait été qu’une fois quelques jours en transit. En ce qui me concerne, je n’avais jamais passé plus d’une demie-journée voire de journée entière là-bas.
C’etait la parfaite occasion de découvrir quelques élements incontournables de Bangkok tout en essayant de rattraper le temps perdu!

My sister had been there once a few days in transit. As for me, I had never spent more than half a day or even all day there.
It was the perfect opportunity to discover some essential elements of Bangkok while trying to catch up!

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J’arrivai le premier jour vers 15h au Anantara Riverside de Bangkok où ma soeur m’attendait.
Nous decidions de nous mettre au bord de la piscine afin de grignoter un morceau et de commencer a nous dire toutes ces choses que nous devions nous dire!
Le temps passait si vite que nous ne nous rendions pas compte du temps qui passe. Il etait deja l’heure de diner. Nous decidions de diner a l’un des nombreux restaurants de l’hôtel et de nous coucher tôt pour profiter de la longue journée qui nous attendait le lendemain!

I arrived on the first day around 3:00 pm at Anantara Bangkok Riverside where my sister was waiting for me.
We decided to sit around the pool to grab a piece to eat and begin to tell us all the things we had to tell us!
Time passed so fast that we did not realize what time it was. It was already the dinner hour. We decided to dine in one of the many restaurants of the hotel and go to bed early to enjoy the long day ahead of us the next day!

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Le 2ème jour, nous avons été visité le fameux Wat Pho.

The second day we visited the famous Wat Pho.

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Et avons rencontré le fameux Buddha.

And met the famous Buddha.

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A proximité du palais du roi, vous pouvez vous balader a pieds dans le coin. Les trottoirs sont tres large et la ballade est agreable!
L’apres midi nous changions de registre avec une virée shopping a Khaosan road.

Near the palace of the king, you can walk by foot in the area. The sidewalks are very wide and the ride is pleasant!
The afternoon we were changing registry with a shopping ride in Khaosan Road.

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Vous voyez dans le film The Beach, au début, quand Leonardo Di Caprio dort dans une guest house a Bangkok, et bien c’est ici! Et oui, Mesdames!
Apres avoir été nous doucher dans nos hôtels respectifs, nous nous retrouvions pour diner dans un restaurant le long de la riverside.

Le dernier jour, nous décidions apres avoir profité de la piscine et du cadre si agreable du Anantara, nous décidions d’emprunter son bateau/navette qui nous déposerais sur l’autre rive apres une croisiere d’une vingtaine de minutes.

You see in the movie The Beach, at the beginning when Leonardo Di Caprio is sleeping in a guest house in Bangkok, well here it is! Yes, ladies!
After a shower in our respective hotels, we met for dinner in a restaurant along the riverside.

The last day, after having enjoyed the pool and best parts of Anantara, we decided to take the boat / shuttle to take us on the other side, after a cruise of about twenty minutes.

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Apres avoir sauté dans un Tuk-Tuk, nous nous sommes rendus au fameux Siam Square! Là où se rencontrent les malls!
Une fois le ventre rempli par un bon Burger King, nous décidions d’aller profiter de notre digestion pour faire des manucure/pedicure dans le mall puis entamer notre après-midi shopping. A 20h30, nous sautions dans des Tuk-Tuk, afin de regagner nos hôtels respectifs car le lendemain à 6h30, nous décollions vers mon île…

After jumping in a Tuk -Tuk, we went to the famous Siam Square! Where all malls met!
Once the stomach filled with a good Burger King, we decided to enjoy our digestion with manicure / pedicure, in the mall and then begin our shopping afternoon. At 8:30pm, we jumped in Tuk-Tuk to go back to our respective hotels to have an early sleep. The next day at 6:30 am, we had took off to my island …

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Video shooting : On est pas bien là?

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Il y a quelques semaines, j’ai été choisie pour jouer dans le clip du prochain single d’un chanteur francais.
Apres plusieurs echanges de mails avec la productrice, nous nous sommes donnés rendez-vous au restaurant de l’hôtel dans lequel etait descendu toute l’équipe du tournage….

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Nous étions 4 acteurs engagés afin de représenter une bande de potes en vacances et le tournage commencait a 4h30 le lendemain matin! Nous avions donc peu de temps pour sympathiser et creer des liens…

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Il y a avait Cynthia, une jeune fille Canadienne, souriante et petillante qui était bénevole dans un centre de Yoga, Clément, jeune étudiant fougueux habitant sur l’ile, et Sebastien, un jeune homme très spirituel et ayant beaucoup voyagé.
Et bien entendu, le personnage principal, autour de qui nous avons tous réunis, le remarquable et talentueux Tibz!

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En effet, je ne connaissais ni sa musique ni lui-même avant le tournage et je suis heureuse d’avoir pû partager ces moments avec Thibaut qui est non seulement un adorable garçon mais aussi un véritable artiste.

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Toute l’équipe de tournage était d’ailleurs formidable! Et nous avons partagé de superbes moments dans les spots les plus paradisiaques de l’ile!
Entre le sunrise, les cascades dans les waterfalls, les degustations au marché, les feux de camps au sunset, les balades en scoot ou encore les boeuf dans les bars raggae thai, nous avons vraiment passés 2 jours entre potes super sympas!

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Le clip est sorti lundi dernier, je vous laisse donc découvrir le premier single de Tibz : « on est pas bien là », qui vous redonnera le sourire ainsi que son clip réalisé par le brillant Rod Huart et tourné sur l’ile sur laquelle j’habite a Koh Phangan en Thailande!

 

There are a few weeks, I was selected to play in the next single clip of a French singer.
After several exchanges of emails with the producer, we arranged to meet at the hotel’s restaurant where the shooting team was staying….

We were 4 players engaged to represent a group of friends on vacation and the shooting was starting from 4:30 the next morning! So we had little time to empathize and create links …

There was Cynthia, a young Canadian girl, smiling and sparkling who was a volunteer at a Yoga center, Clément, spirited young student living on the island, and Sebastien, a young and very spiritual man who traveled a lot.
And of course, the main character around whom we all gathered, the remarkable and talented Tibz!

In fact, I did not know his music nor himself before shooting and I am happy to having been able to share these moments with Thibaut which is not only an adorable boy but also a true artist.

The whole crew was also great! And we shared great moments in the most idyllic spots of the island!
Between sunrise, waterfalls, the tastings at the market, campfires at sunset, motorbikes rides or impro in Thai reggae bars, we really enjoyed 2 days between super nice friends!

The music video was released last Monday, I let you discover the first single from Tibz « on est pas bien là » which will put a smile on your face and his video directed by the brilliant Rod Huart and shot on the island on which we live, Koh Phangan in Thailand!

https://www.youtube.com/watch?v=jCWYdmkEc_M